2月11日訊 賴(lài)斯接受了天空體育的專(zhuān)訪(fǎng)，在采訪(fǎng)中他談及了自己目前的情況。

關(guān)于自己的綽號

他們都叫我“馬”。這是一個(gè)積極的稱(chēng)呼，津琴科先這樣叫的，然后若日尼奧也開(kāi)始這樣叫，現在大家都這樣叫我了。我認為這是因為他們認為我可以一直奔跑，我很有運動(dòng)天賦，我可以再次參加比賽，并且可持續性很好。可能在距離上一場(chǎng)比賽結束兩天之后，我就能夠在訓練中跑來(lái)跑去，他們都認為我瘋了。我不介意他們這樣稱(chēng)呼我，我必須要堅持下去。

關(guān)于自己的狀態(tài)

對我來(lái)說(shuō)，在歐洲杯結束之后，我可能很慢的才進(jìn)入狀態(tài)。可能是因為我在過(guò)去幾年里狀態(tài)一直都很穩定，不過(guò)現在我已經(jīng)在正確的時(shí)間恢復了自己的狀態(tài)，并且身體也完全的健康。但我知道，我必須要去提高我的比賽水平，在過(guò)去的幾個(gè)月里，我一直在看很多的視頻片段，然后和分析師一起去分析，看看我在哪些方面還可以進(jìn)步。這一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，現在我需要把它堅持到本賽季末。

關(guān)于自己的比賽方式

我穩定的狀態(tài)取決于我踢球的方式、訓練的方式以及我投入比賽的方式。我26歲了，并且我已經(jīng)踢了數百場(chǎng)比賽，但我想繼續努力，去踢更多的比賽，抓住每一次上場(chǎng)比賽的機會(huì )。我不想坐在替補席上，更不想錯過(guò)比賽。如果能夠在比賽中一直保持這樣的狀態(tài)，我會(huì )感到非常高興。

關(guān)于自己的生活方式

阿森納的營(yíng)養師會(huì )和我講身體是如何運作的并讓我做各項檢查來(lái)保持身體的運動(dòng)水平，另外他們還會(huì )告訴我什么樣的飲食以及生活方式是能夠讓我在賽前保持最佳狀態(tài)的，之前我從未真正的關(guān)注過(guò)這個(gè)方面的東西。這是一個(gè)非常重要的部分，考慮到我們目前所要參加的比賽數量，這真的非常重要。

對每個(gè)人來(lái)說(shuō)這并不容易，因為每個(gè)人都有不同的生活方式。另外，很多的時(shí)候我們都不在家，我們都在旅途中和酒店里，因為我們有很多的客場(chǎng)比賽。你心里也會(huì )有很多的想法， 但在那種頂尖水平的較量中，更多的是取決于你內心有多想要那個(gè)結果。這就是為什么我會(huì )讓自己堅持下去，我知道我的隊友也是如此，因為我們想要在今年取得一些好的成績(jì)。

關(guān)于對本賽季的期望

我們還有很長(cháng)的路要走，但不管怎樣，我們唯一需要擔心的就是我們自己的狀態(tài)。在本賽季結束的時(shí)候，我們會(huì )在我們想要在的地方。我們會(huì )繼續相信我們的信念，并且繼續努力的去做我們正在做的事情，然后完全的去相信我們的教練、隊友以及身邊的每一個(gè)人，我們可以取得偉大的成就。我們需要保持一個(gè)積極的態(tài)度，然后繼續前進(jìn)。