3月16日訊 利物浦中場(chǎng)柯蒂斯-瓊斯接受專(zhuān)訪(fǎng),談到職業(yè)健康管理、比賽哲學(xué)與成長(cháng)歷程。
職業(yè)健康與教練管理
說(shuō)起傷病,我真是倒霉透頂。即使在身體狀態(tài)不佳的時(shí)候,我也做足了功課,泡健身房、冰浴恢復、保證充足睡眠、嚴格控制飲食,甚至在家請了專(zhuān)職廚師和理療師。
有時(shí)候真的靠點(diǎn)運氣,現在我終于找到了一套行之有效的日常安排,雷打不動(dòng)地堅持同樣的作息,保持身心平衡。你看現在教練組的用人多靈活,換人及時(shí)、輪換頻繁、因材施教,從不讓同一批球員累得精疲力竭。
有時(shí)候索博斯洛伊替補,我首發(fā);有時(shí)候他首發(fā),我或馬卡(麥卡利斯特)替補;還有時(shí)候萊恩(赫拉芬貝赫)被提前換下。這一切都是為了平衡每個(gè)人的體能負擔,讓全隊盡可能保持健康狀態(tài)。
對于斯洛特的人員管理
他解釋事情的方式特別到位,不會(huì )讓你覺(jué)得沒(méi)首發(fā)是因為自己不夠格。你會(huì )發(fā)自?xún)刃牡刈鹬厮陌才牛驗槟谴_實(shí)是針對特定比賽的最佳策略。他總會(huì )把你單獨叫到一邊,掏心窩子地說(shuō):“我對你這場(chǎng)比賽絕對信任,你仍會(huì )在關(guān)鍵時(shí)刻派上大用場(chǎng)。”這就是為什么隊里每個(gè)人都士氣高昂的原因。就算是那些經(jīng)常坐冷板凳的球員,也能感覺(jué)自己是集體中不可或缺的一員。
個(gè)人技術(shù)哲學(xué)
球迷的目光可能只盯著(zhù)進(jìn)球、助攻或丟球的瞬間,卻往往忽略了比賽中更深層次的東西。我踢過(guò)左邊路,也打過(guò)9號位、10號位、8號位和6號位。我從不是那種只會(huì )橫傳的保守球員,我生來(lái)就愛(ài)冒險。
有人批評我持球時(shí)間太長(cháng),但那是因為我對自己的能力胸有成竹。我不想一拿到球就因為被逼搶而慌亂地傳給隊友,讓他們去承受壓力。我寧愿穩穩地控球,調節比賽節奏。如果我能吸引兩名防守隊員的注意力再分球,就能給可能在球上不那么得心應手的隊友創(chuàng )造更多空間和時(shí)間。這就是我的踢球理念。你必須了解場(chǎng)上每一位隊友的特點(diǎn)和偏好。
對英聯(lián)杯決賽的期待
這對我來(lái)說(shuō)意義非凡,去年不得不戴著(zhù)腳踝保護靴在場(chǎng)邊看比賽,兩年前又莫名其妙地被排除在大名單之外。當時(shí)心里憋屈得很,但也只能尊重克洛普的決定。
這次,我希望能夠挑起大梁。我不想只在一些比賽、主力休息時(shí)才能亮相,我渴望在那些至關(guān)重要的大戰中披掛上陣。
本賽季我有幸參加了幾場(chǎng)硬仗,而且表現不俗。雖然不知道自己能否首發(fā)出場(chǎng),但我確信自己會(huì )參與其中。即使不能首發(fā),我也會(huì )全力支持上場(chǎng)的隊友,想盡一切辦法助他們一臂之力。
對于與紐卡決賽重要性
我們利物浦作為頂級豪門(mén),奪取獎杯是與生俱來(lái)的使命。這場(chǎng)決賽對我們的分量絕不亞于對紐卡的意義。
冠軍爭奪與隊長(cháng)影響
坦白說(shuō),我內心激動(dòng)不已,但明智之舉是保持冷靜。聯(lián)賽還剩9輪硬仗要打,如果現在就沾沾自喜,認為冠軍唾手可得,那簡(jiǎn)直是自掘墳墓。
俱樂(lè )部上下當然士氣高漲,大家心知肚明我們處于多么有利的位置。但我們從未圍在一起宣稱(chēng):“兄弟們,冠軍非我們莫屬。”
范迪克的隊長(cháng)風(fēng)范可圈可點(diǎn)。每場(chǎng)比賽后,他總是告誡我們:“好了,轉向下一場(chǎng)比賽。”不要好高騖遠,范迪克在確保全隊保持專(zhuān)注方面功不可沒(méi)。他雖是球星,卻為人謙遜低調,確保全隊上下始終保持同一種心態(tài)。
個(gè)人成長(cháng)之路
我從小家境貧寒,總是站在弱者的立場(chǎng)。沒(méi)有寬敞的后花園供我踢球,只能在街頭巷尾顛球,或者翻墻潛入學(xué)校操場(chǎng)偷偷練習。你必須學(xué)會(huì )物盡其用,讓有限的資源發(fā)揮最大價(jià)值。
作為青訓營(yíng)中的土生土長(cháng)的利物浦人,那些花錢(qián)從外面買(mǎi)來(lái)的球員總是優(yōu)先獲得機會(huì ),畢竟俱樂(lè )部為他們砸了真金白銀。又一次,我成了默默無(wú)聞的弱者。但我從不在意身邊都是些什么大牌球星,我的座右銘就是:“我偏要向你證明我的實(shí)力。”
這種心態(tài)在多年來(lái)的種種挫折中助我度過(guò)難關(guān),傷病困擾、無(wú)緣大名單、外界質(zhì)疑說(shuō)我應該租借甚至離隊。我選擇留下來(lái),堅守自己的信念:“我一定要在這里闖出一片天地。”如今,我終于熬出頭了。這充分證明了我的心理素質(zhì),現在,我會(huì )繼續前行。